La peluquería puede parecer un trabajo satisfactorio. Sin embargo, todas las personas que desean convertirse en peluqueros o que ya trabajan como peluqueros deben comprender claramente todos los peligros ocultos asociados con ello.
Entonces podrá mantenerse a salvo de esos peligros. Uno de los riesgos más importantes que tendrán que afrontar los peluqueros es la lesión por esfuerzo repetitivo. Siga leyendo y aprenderá más sobre de qué se trata esta lesión. También puede comprender los pasos que puede seguir para garantizar su protección como peluquero.
¿Qué es la lesión por esfuerzo repetitivo?
La lesión por esfuerzo repetitivo es una lesión que puede afectar el sistema nervioso y el sistema musculoesquelético. Cuando continúa participando en tareas repetitivas, puede terminar sufriendo una lesión por esfuerzo repetitivo. Es por eso que puede considerar esto como un riesgo diario para la salud que todos los peluqueros deben tener en cuenta. Las posiciones incómodas, la compresión mecánica y las vibraciones fuertes pueden aumentar el riesgo de sufrir una lesión por esfuerzo repetitivo.
La mayoría de los peluqueros se encuentran con situaciones en las que notan tendones inflamados o irritados. Esto puede suceder debido a movimientos repetitivos de las manos o una postura incómoda. Por otro lado, también podemos ver el síndrome del túnel carpiano entre la mayoría de los peluqueros. Esto sucede debido a la presión excesiva que se ejerce sobre los nervios ubicados en la muñeca. Puede ser una condición de salud dolorosa, que se asocia con entumecimiento.
Si experimenta alguno de los síntomas explicados anteriormente, deberá comprender que corre el riesgo de sufrir una lesión por esfuerzo repetitivo. Por lo tanto, debe tomarse un descanso de lo que hace.
Luego, puede inspeccionar su ergonomía y realizar los cambios necesarios en las condiciones de trabajo. Esto es algo que deberá hacer lo antes posible. Al actuar con rapidez, evitará que el problema de salud empeore con el tiempo.
¿Cómo evitar las lesiones por esfuerzo repetitivo?
No hay necesidad de preocuparse demasiado por las lesiones por esfuerzo repetitivo porque existen algunas estrategias efectivas disponibles para que las siga y las evite. Echemos un vistazo a algunos de los mejores métodos para evitar el riesgo asociado con las lesiones por esfuerzo repetitivo.
Como peluquero, se le anima a utilizar tijeras de corte afiladas. Si las tijeras que tienes están equipadas con hojas desafiladas, tendrás que dedicar más esfuerzo a ofrecer los servicios a tus clientes. Esto eventualmente te llevará a las manchas. Por lo tanto, debe vigilar las hojas de las tijeras y asegurarse de que estén afiladas en todo momento. Le recomendamos que afile sus tijeras al menos una vez al año. Si no puede afilar las tijeras, le recomendamos encarecidamente que las cambie y compre unas nuevas.
Las tijeras que utiliza para la peluquería también deben estar en condiciones de brindarle una experiencia cómoda en todo momento. Este es otro método probado y eficaz disponible para que usted se abstenga de sufrir lesiones por esfuerzo repetitivo. Un par de tijeras que brindan el ajuste perfecto para su colega no pueden ofrecer un ajuste tan perfecto para usted. Por lo tanto, debe analizar sus necesidades específicas e invertir en la mejor tijera disponible en el mercado.
Si sigue estos sencillos pasos, podrá mantenerse alejado de las lesiones por esfuerzo repetitivo. Entonces podrás seguir trabajando como peluquero, sin tener que preocuparte por ello.
Conclusión: ¿qué necesitan saber los peluqueros sobre las RSI?
Las lesiones por esfuerzo agudo (LER) se han convertido en la pesadilla en la vida de los peluqueros, principalmente como resultado de que el síndrome del túnel carpiano (STC) es una lesión que es dolorosa y puede ser muy debilitante.
Hacer la elección correcta de las herramientas es un paso importante para poder evitar el CTS y, dado que son las herramientas más utilizadas en la industria, las tijeras deben ser adecuadas para la persona que las usa.
Los túneles carpianos son el pasaje creado por ocho de los huesos de la muñeca y ese ligamento transversal, que atraviesa el techo del túnel. En el túnel carpiano hay tendones que atraviesan los músculos del antebrazo. Se utilizan para doblar el pulgar y los dedos.
El otro nervio que corre en el túnel, también es el nervio mediano. El STC ocurre en el caso de que el nervio mediano se apriete por la hinchazón de los tendones, lo que resulta en una sensación de entumecimiento, ardor u hormigueo en el pulgar, así como en ciertos dedos y otras partes de las manos.
Hay otras razones que pueden ser un factor, sin embargo, el CTS es el resultado de un trabajo que requiere movimientos repetitivos de la muñeca y la mano y cortar el cabello. Aunque no es una garantía para curar la afección, elegir las tijeras correctas es esencial, ya que cada persona requerirá un método diferente.
Los mejores consejos para evitar las RSI
- Se recomiendan tijeras afiladas: las hojas desafiladas requieren más esfuerzo y causan tensión
- Afila tus tijeras al menos una vez al año.
- Asegúrese de que las tijeras estén cómodas. Las tijeras desplazadas pueden proporcionar la mayor comodidad, pero todos somos diferentes.
- Asegúrese de que las tijeras tengan un peso equilibrado. Un par de cuchillas pesadas podría ejercer una tensión excesiva en su muñeca.
- No apriete demasiado todos los tornillos de tensión ajustable. Si las tijeras no cortan sin apretarse, es posible que necesiten servicio.
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